月下听风

哈他瑜伽高级导师、艾杨格瑜伽教练培训.

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授课学校: 月下听风

课程详情2012-07-02 13:49
哈他瑜伽高级导师、艾杨格瑜伽教练培训 哈他瑜伽帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的,这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。适合初学者、精神压力大的人,亚健康状态人群。
特点是哈他瑜伽可以练得很深,也可以练得很简单,完全听从于练习者自己安排。

艾杨格瑜伽是由印度瑜伽大师艾杨格( lyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的。它非常注重人体的正确摆许、生理结构、骨胳肌肉的功能等,强调体位运动的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。

认证课程:250小时哈他、艾杨格、阿斯汤嘎初级、瑜伽教练培训(*高)。
培训内容:内容丰富,基础,实用,初步了解艾杨格瑜伽的精髓和如何实现调整对位的原理,以精准,安全,有效为主内涵解剖, 瑜伽理疗,阿育吠陀。体位,表达和编排的技能练习。
培训时间:40天(全天共250小时)
收 费:9000元(不含税价)
超值特惠:优惠价8800元,提前20天报名并交全款8折优惠,提天报名交全款折优惠,另赠送价值3800元的高温瑜伽、办公室瑜伽、塑身瑜伽等特色瑜伽培训课程(优惠价详情请咨询招生老师)。
网址:.cn
地址:温州新城金钻家园二楼(上江路与雁荡西路交叉路口),易初莲花斜对面
公交:55,33,36,208,64,69,86鳌江南路站

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