高级游泳华教练

东莞暑期篮球培训招生简章,东莞南城暑假少儿篮球培训班,火暴招生中,.

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授课学校: 高级游泳华教练

课程详情2012-07-19 13:58
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东莞暑期篮球培训招生简章
儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,是身体长高的好时期,是打好篮球基本功的*时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的快速生长,能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,同时教会孩子一门技能,人生从此多一次机会!
招生对象:身体健康的6-21岁青少年均可报名!
一。兴趣班培训内容:
各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等
篮球基本技术,包括运球、传接球、投篮、基本步法等
战术练习,包括一对一、集体配合战术
篮球裁判基本常识、模拟比赛等 运用科学训练方法让学生动作定型,牢记动作要领
二。基础班训练内容:
对篮球的基本知识以及各种篮球规则的认识
球性练习包括持球、传、接球、运球,投篮的标准专业手形训练,左右强化训练,三步上篮,原地投篮(由近至远),急停跳投,进攻,防守的脚步训练,包括一对一、以及各种篮球技巧训练,有针对性的教学比赛。
三。提高班训练内容:
一对一、进攻、防守的脚步灵活性训练。攻防转换意识的培养,各种情况下的传接球技术,抢断球、急停跳投,提高投篮命中率。
后卫、前锋、中锋个人技术的强化训练和各种意识的培养,半场全场比赛中技战术的配合等
训练课时:12学时,每次上2学时;
培训教练:由广州体育在校研究生担任教练,*运动员,篮球一级裁判。
训练时间:周末上课,暑期另外开班。
训练地点:南城


 

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