河南足疗学校，河南足疗培训学校，河南足疗培训机构-凡高足疗.

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李老师 0 一个电话，就能圆你足疗技师梦！
  中医具有深度的养生思想。
  其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙， 天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部 ，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以 中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当 的调整。
  其二，阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是 求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢 ？阳就是能量，阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的、都属 于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。身体所以会生病是因为阴阳 失去平衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少， 太少的一方增加，使阴阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。 所以，中医养生高度强调阴阳平衡，健康一生。
  其三，身心合一的整体观。中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身 体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体 ，两者是一体的两面，缺一不可。 养生的目的就是为了延长生命、预防衰老和 拥有健康。

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