课程详情2012-09-23 19:32
南通街舞培训,南通爵士舞培训,南通哪里有培训爵士舞?南通学街舞到南通上元!经典的的爵士舞曲有哪些?南通上元爵士舞学习班总结以下经典的爵士舞曲!
1、《Womanizer》-Britney spears
2、《Sexy back》-Justin timberlake
3、《All nite》-Janet jackson
4、《I did it for love》-BoA
5、《Closer》-Ne yo
报名地址:南通市人民东路8号王府大厦麒玉楼401(人民东路与濠东路交叉口,家乐福旁)
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【学习内容】
*阶段:warm-up(10分钟)
授课内容:
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习,让身体逐步进入运动准备状态;
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段:基础动作练习(20分钟)
授课内容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四个部位的基本动作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律动技巧。
第三阶段:成品舞演示及教学(20分钟)
授课内容:mv成品舞教学,根据学习的进度,在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段:放松阶段(10分钟)
授课内容:拉伸的放松练习。
不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后,可能会有疲惫感,那么放松练习可以让你睡的更加踏实,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段:复习巩固
一个课时的学习结束了,不要忘了回家自己多多练习噢!
【学习费用、课时、课次】
少儿580元,12次,75分钟/节
成人600元,12次,75分钟/节