锐力舞蹈

武汉春季减肥瘦身就来锐力舞蹈学减肥拉丁舞吧!让我们一起扭动起来。.

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授课学校: 锐力舞蹈

课程详情2013-03-16 17:07
武汉春季减肥瘦身就来锐力舞蹈学减肥拉丁舞吧!让我们一起扭动起来。

 

拉丁舞

教学目的:一 使初学者能够掌握并了解拉丁中的两支舞种,伦巴及恰恰的基本舞蹈风          格和基本舞步。

         二能完成一到两支舞蹈套路,独立完成成套动作

教学内容:一 *阶段

         1熟悉音乐,和舞蹈风格,学习基本站立,基本守位

         2能完成一到两支舞蹈套路,独立完成成套动作

教学内容:一 *阶段

          1熟悉音乐和舞蹈风格,学习基本站立、基本手位

          2要求:a原地律动、原地库克拉卡

                 b基本方步、前进后退

          3任务:能在音乐节奏下独立完成

          二 第二阶段

          1 学习伦巴、恰恰基本舞步

          2要求及内容:R :手对手、、滑门步、定点转

                       C :原地律动、方步、前进后退、手对手、纽约步

          3 任务提高动作的规范性和动作协调能力、加强音乐节奏的处理和表现意识,为学习套路动作铺垫

         三 第三阶段

 

                R 单人或双人规定组合

                C 单人或双人规定组合位的展示、能够协调完成

               提高动作连贯性、训练一定的身体意识和速度、加强力量控制

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