课程详情2013-06-21 18:11
2013暑期跆拳道培训班
跆拳道简介:
跆拳道是韩国的国技，是一种手脚并用的强身健体武术，它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收*的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。其主要特点在于出手快，踢脚准确，招式精简实用、易于学习。跆拳道给予人印像最深的是“以礼始，以礼终”，讲究个人道德修养。
跆拳道精神:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈
学习跆拳道的好处:
现在许多家庭都是独生子女，家长对自己的孩子倍加关爱，有些家长认为只要让孩子吃好、喝好就行了，而不知从小的文化及身体素质培养对孩子的成长至关重要。让孩子练习跆拳道好处很多，具体表现在以下四个方面:
一、健体——强身健体的作用不言而喻。
二、启智——跆拳道可给大脑许多良好的刺激。
三、育心——孩子们要主动想办法克服困难，这会锻炼意志，品质，培养勇敢精神。
四、知礼——跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神，讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。
跆拳道训练能使少儿具备:认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质;令儿童及青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。
让儿童及青少年在日常生活中也要洁身自好孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效果又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5—10厘米;
同时，训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
训练内容:
跆拳道礼仪文化、严格服从的纪律、跆拳道基础技术套拳品势及自卫搏击技术、身体素质体能锻炼，特别针对小孩子们强健体魄增强免疫力，免被病魔缠身。
招生对象:
对跆拳道有兴趣的5岁以上儿童、青少年皆可报名参加锻炼。不需任何学习基础，随到随学。
跆拳道小知识学习:
一、跆拳道是来自韩国的一种武术，也是一项奥运会的一项正式竞赛项目。
二、跆拳道等级分10级9段，从白色带（10级）到黄带（8级）、绿带（6级）、蓝带（4级）、红带（2级）递升。色带学习完毕才能考到黑带一段，（黑带一段需要时隔一年才能考二段，二段隔两年）以此类推。我们会根据学员的学习情况不定期进行升级考试的.
三、跆拳道一般竞技比赛有对打搏击比赛和品势套拳比赛两大点。学习到了一定的技术，我们将会安排学员参加比赛，获得更多学习提高机会的，小朋友加油喔！
四、跆拳道简单易学，白带开始学习，白带代表一片空白，所以不需任何基础的。而且开始训练都是练习基本功，不会过早竞技搏击，所以也是很安全，也很有系统地安排锻炼。
学习待续………想知道更多，快来参加跆拳道吧
