金华艾美肚皮舞培训.

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金华艾美舞蹈培训，学习肚皮舞*的选择。

肚皮舞节奏强 烈，热情奔放，柔中有刚，在狂热奔放的音乐声里，充分活动四肢和腰胯，消除 多余脂肪，塑造完美体型。肚皮舞以扭动腰、腹、胯为主，加上脚步的动作，自由流畅，尤其展现女性优美的线条，动人进情，有人称:肚皮舞专为女人而诞生的。

       肚皮舞塑身、减肥是全身的。设计的舞蹈动作包涵了头颈、肩臂、胸腹、脊背、腰胯、骨盆、上下肢、大小腿、足踝等着重训练女性体态。狂烈的扭动消耗热量，专门针对训练全身腰腹部、胃部、臀部、大小腿、手臂、减去全身所有赘肉． 

       肚皮舞除了可减去腰腹大小腿手臂赘肉，收紧臀肌之外，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效。肚皮舞非常简单．比任何舞蹈都接近自然，动作和姿态都是出自自然随意，对身体不会造成任何伤害。舞蹈的随意和自由，决定了舞蹈者可以来自各行各业，可以无需舞蹈基础。其它舞蹈都要从*起，要求腿长，身材苗条等等，肚皮舞却完全不受任何年龄和体型的限制，舞蹈宗旨是即兴而舞,它不需要象民族舞或者现代舞那样一板一眼地按照规定动作去练习许久。 

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