课程详情2013-07-25 20:40
瑜伽班
高级瑜伽导师班:
《有*高级瑜伽大师黄柳任教，有七年的教学经验》
上课时间:《上午09:30-11:30，下午13:00理论 》
课程内容设置包括:《*高级哈他瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽，特色课程》
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一《哈他瑜伽》1 初级瑜伽教练:
瑜伽的基础理论（历史起源、派系、哲学等）和常识。瑜伽演出练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
2中级瑜伽教练
中级体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、瑜伽教学与会员的交流技巧等课程。
3 高级瑜伽教练:
运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想（睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。包括理论和实践！
二 《高温瑜伽》
高温瑜伽的起源及文化，高温瑜伽体式讲解及体位连接，高温瑜伽练习讲解，动作实际运用程序，在会员课程中遇到具体问题的应对！
三 《舞韵瑜伽》
舞韵的由来，单个体位分解，舞蹈串联体位讲解，热身及身体平衡的练习，舞韵成品舞三支，理论和会员课考核！！
四 速瘦特色课程瑜伽
体位设计完全针对想减肥塑身的会员，包括速瘦体位法，注意事项，理论实践，及课程编排！！
高级瑜伽导师班毕业颁发有*瑜伽联盟协会颁发的《*千店联盟协会资格认证证书》*通用，学员编号可网上查询！！
