课程详情2013-10-11 08:21
开设班级:
传统太极拳基础班——太极拳入门班——太极拳初级班——太极拳中级班——太极拳高级班——太极拳传承班
套路器械:
传统24式——家传66式——老架85式 51式杨氏剑
基础练法——养生练法——功力练法——实战练法
练功阶段:
传统太极拳基本功(站桩丹田气、猫步)——太极拳标准动盘架子——太极拳呼吸——太极拳意念——太极拳推手——太极拳擒拿——太极拳散手技击
传统太极拳调身形筋骨架——太极拳心与意合练内功——太极拳意与气合通经络——太极拳气与力合练技击
知意——招熟——懂劲——神明
——宗旨:弘扬传统文化,内家武术
——目的:祛病延年,开发智慧,健身养生,防身自卫,塑身减肥,释缓工作、学习压力,全面提升生活质量,展现自信,让自己更健康。
常年开设:短、长期班、业余班、专业班、寒暑假班、私教班(所有课程请提前预约)
•为每个学员量身打造练功计划,让每个学员都能学有所成
集体培训地点:
坂田 地铁五和站 龙岸花园(深圳市福田、南山、蛇口、龙岗太极拳培训可预约时间上门私教)
•为每个学员量身打造练功计划,让每个学员都能学有所成,圆莘莘学子的功夫梦,圆天下父母的成龙心