红河谷舞蹈培训中心

吉大红河谷瑜伽培训班.

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课程详情2014-09-09 15:30
吉大红河谷瑜伽培训班 珠海红河谷瑜伽培训

瑜珈

瑜珈既能修身,亦可修心。它所追求的是身体与精神的完美统一,是一种外练筋骨皮肉,内养精气神脏,身心双修的运动方式。

练习瑜伽的10个功效:l、保持和促进系统发挥正常的功能。2、加强内分泌系统的功能。3、按摩和强化各部器官,使其机能平衡。4、促进血液循环、新陈代谢。5、瑜伽呼吸法,调整心灵,延长生命力。6、调整脊椎,增强柔韧性。7、减肥和保养皮肤。8、提升心理、精神能量,使心灵和平、宁静。9、排除体内毒素。10、减缓和消除慢性疾病。

主教:李老师:持有印度恒河瑜珈教育高级瑜珈教练证书。

珠海少有的男性瑜珈教练,有优秀的品格和修为。凭其独特而耐心的讲解和引导,得到广*员好评。沈老师:CIP国际职业认证管理协会注册中级瑜伽培训师。以和谐、宁静的身心对瑜珈充满热爱和感悟,对学生充满关爱和呵护,注重相互的沟通和交流。教学细致、认真、耐心,深受学员喜爱。

课程安排:逢周二、周三 晚上

联系电话: 0756-

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