塔萨西安肚皮舞培训学校讲肚皮舞的基本站姿体态要点.

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塔萨西安肚皮舞培训学校讲基本站姿和体态是所有舞蹈学习者至关重要的一课，也是舞蹈学习的基石，肚皮舞也不例外。但许多肚皮舞学习者往往忽视这个道理，把注意力完全放在肚皮舞动作的学习上，不太注意基本姿态，即便有了问题也不去纠正。
　　在学习初期由于动作简单，这个问题一开始不会有太大的影响。但当他们跳到较为高级的技巧的时候，这些问题便会越来越越显现出来。到那时再去改变不良的站姿习惯，就比较难了。为了避免这样的结果出现，肚皮舞初学者应该从一开始就养成正确的站姿习惯，现在，就让我们从上至下，来看看怎样做到最正确的肚皮舞基本站姿吧--

肚皮舞基本姿态＿头颈
　　颈部直立，头部摆正，头顶带动颈椎、胸椎的向上伸拔。

肚皮舞基本姿态＿肩膀
　　肩膀向后打开、向下沉落。

肚皮舞基本姿态＿手臂
　　塔萨西安肚皮舞培训学校讲手臂向身体两侧打开伸展，手肘微微下沉，与胸线平齐，掌心向下，指尖舒展。

肚皮舞基本姿态＿胸部
　　胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒适地内收。

肚皮舞基本姿态＿骨盆
　　下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。

肚皮舞基本姿态＿腿部
　　双膝微屈，膝盖方向与脚尖方向一致，指向正前方。

肚皮舞基本姿态＿脚位
　　塔萨西安肚皮舞培训学校讲双脚分开一拳半宽，脚趾指向正前方，脚掌平踩，双脚向下紧贴住地面。

肚皮舞基本姿态＿重心
　　重心平均分布在两脚间。

    塔萨西安肚皮舞培训学校讲很多人跳舞时动作不好看，往往不是由于柔韧性、力量、分离技巧等问题，而是由于基本姿势不对，导致了他重心不平稳、体态歪斜等毛病。所以，如果你希望跳好肚皮舞，从现在起就要努力养成良好的基本站姿习惯哦！

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