武汉有没有形体礼仪培训的地方|学走姿   站姿   坐姿的学校.

武汉有没有形体礼仪培训的地方|学走姿 站姿 坐姿的学校

走路不好看，没形象气质，你需要学习专业的形体礼仪课程。形体礼仪培训塑造形体让你在职场当中个性十足。形体礼仪培训从仪表仪态、形体礼仪还有形象建议方面打造完美职场形象。

社会生活千变万化，人的性格形成了诸多差异，有的人活泼开朗，有的人耿直豪爽，有的人温文而雅，有的人恬静细腻。摹仿不是美，拼凑不是美。服装要忠于个性，衣着是你的发言人。如何打造属于自己的职场形象，正是形体礼仪培训所要做的。


在这里需要我们明确形象是怎样构成的，形象主要是由内涵和外延两大要素构成的。内涵是什么？内涵就是指的一形体的道德，品质。道德品质这是*要素。第二要素就是学识，道德品质我认为是人内涵的基础。通过你的外在的举止，穿着打扮，接人待物，人们可以探询到，你内涵到底充盈到什么程度，深厚到什么程度。那么礼仪是怎么样展示我们时尚女性形象的呢，展示我们的内涵的呢？


一、 外表的塑造－商务着装礼仪 　
相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”。很多人会担心自己的着装会不会不合适宜，颜色有没有达到时尚还是不再流行了。这就要求OL时刻关注时尚前沿消息，多留意各大时装发布会发布的当季流行趋势。没事买几本杂志看看，多逛逛商场，不知不觉你的审美眼光就会跟上时尚潮流。当然，多准备几件时尚又永不会过时的白搭衣物是每一个时尚OL的职场形象秘密武器。
二、形体礼仪－站姿、坐姿、行姿　　
女性上班族要予人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行:
打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。
煲电话粥--在办公时间打工作以外的电话本来无可厚非，但切忌得意忘形，疏忽周围环境。
取公司物品作为己用--公司的文具，往往成为顺手牵羊的目标，虽都不是什么贵重物品，但如果个个如是，后果便不堪设想。

乱搞男女关系--异性相恋本是人之常情，但必须小心处理，若出现多角恋等错综复杂情况，工作心情往往大受影响，更可能会面对某些危机。

衣着夸张或具挑逗性--低胸衣、迷你裙、夸张的饰物除影响周围同事工作的专心程度，更令人怀疑你的工作能力。

浓妆艳抹--工作的环境，淡素蛾眉的妆容最为讨好，若太浓的妆或在工作位置经常补妆，有欠礼貌兼妨碍工作。

说三道四--切勿在办公时间公然搬弄是非，予人不良印象。
谎话连篇--一般老板对于不诚实的职员都会心存芥蒂，又如何委以重任呢?
迟到早退--一个上班也经常不准时的人，很难令人对她准时交差投下信任票吧! 借词请假--此举往往令上司反感。

三、动作语礼仪－握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼
正确而又优雅的动作礼仪会给人一种知性的形象。
使用动作语应注意其力度的大小和幅度，要少而精，大小力度适中，不单调重复，上界不超过头顶，下界不低于胸部，左右不超过肩宽。
自然亲切，多用柔和曲线的手势，避免生硬的直线的手势，不单调重复。
不良手势要避免
1.指指点点
2.随意摆手
3.端起双臂
4.双手抱头
5.摆弄手指
6.手插口袋
7.搔首弄姿
8.抚摸身体
9.勾指手势
四、内在的修炼－专业素养及态度



第二讲:仪表仪容、仪态礼仪
一、形象的重要性
1.仪容的重要性
2.保持面部的清洁干净
3.保持发型的清爽、美观
二、美发
1.护发
2.做发
三、化妆
1.化妆的基本规则
2.化妆的方法
3．化妆的礼仪
四、仪态
1.表情
2.站姿
3.走姿
4.坐姿
5.蹲姿
6.手势
7.仪态的禁忌