典雅青少年卓越气质培养计划之——形体纠正与礼仪修养.

正值青春年少，茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？
    如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？
    面试升学、走亲访友、出席活动，您希望孩子得到怎样的评价？
    如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？
    这一切，都需要从纠正孩子的不良习惯、培养孩子的礼仪修养开始。

    然而多数青少年由于长期不注意体育锻炼，普遍存在肥胖、驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”、“八“脚等、走姿或坐姿不端正的不良习惯，如果在青春期不及时纠正，可能会发展为骨骼变形，对个人形象和健康造成不可弥补的损害。出现这些问题，运用科学、全面、有针对性的形体培养才是改变形象气质最健康、效果最明显的方法。典雅教育专门针对青少年站姿、走姿、坐姿等，开设了形体纠正与礼仪修养课程，在专业老师的训练下，短期内达到矫正形体、提升素质的目的，帮助孩子增强软性竞争力，由内而外地塑造一个全新的自己！

每班均限10个额名！

【培训方式】

 不良身体姿势纠正+身体姿态规范训练+形体纠正训练+现代礼仪训练，培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、举止优雅得体、掌握现代礼仪的优秀青少年

   “礼仪体现素质，形象决定成败”，本课程将为您提供一个独特的视角，综合运用人际关系、心理学、礼仪学等实用性*的诸多核心观念和方法，在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上，从形象塑造、现代礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。

在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力！

[课程目标]

1、通过本课程学习，增加自信心，审美意识，提高审美素质。

2、帮助孩子树立自信积极的状态，改善孩子的学习、做人、做事，与他人沟通，与他人合作的方法。

3、通过礼仪教育有利于建立良好的人际关系，促进身心健康；有利于提高社会心理承受力。

4、以形体训练的方法为手段，进行有目的训练，从形态、动作规范及神情的表达上纠正学生长期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿势及不良的举止、行为、动作（X,O型腿，斜肩、驼背、扣肩塌腰等）使身体各部位关节、肌肉、韧带及内脏等功能得到全面健康的发展。

【培训大纲】

 一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气

1、形象管理——打造黄金*印象

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

二、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形体气质修炼:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   洒脱走姿 （纠正内外八字等）
三、仪容仪表礼仪——展示*形象

1、个人仪容礼仪规范

2、不同场合着装规范与搭配原则

3、生活中正确服装穿着

四、表情礼仪-阳光表情

1、眼神与微笑的魅力

2、阳光心态培养——性格修炼

3、展示微笑——让微笑成为一种习惯

4、自信目光运用

 五、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节

1、孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪）

2、接待与拜访礼仪

3、会面礼仪:称呼、介绍、打招呼

4、交谈礼仪--听和说

5、场合礼仪:课堂，师生交往，公共区域

六、社交场合礼仪--细节决定命运

1、中餐礼仪-位次，礼节，行为

2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士

【培训班型】

2015年2月4日---13日开班，连续8天。

1、精品小班:每班限招10---15人.

2、开设一对一,一对二VIP顾问式教学

3、寒暑假连续白班

通过形体纠正与礼仪修养课程得培训，将发生脱胎换骨的“蜕变”，由内而外的体现优雅的举止和雍容的气质。