街舞训练   街舞寒假班.

北曼舞蹈培训机构高级导师教学，小班授课学校，专业零基础培训班，教练班，寒假班。天津*专业舞蹈教育培训机构。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking  LA 雷鬼，钢管舞，DS酒吧领舞，艳秀椅子舞，芭蕾形体等课程。寒假班，会员班，教练班，一对一私教，速成班。专业舞蹈编排，企业年会演出编排。承接各类大小型演出的学校。

　　Wave简介
Wave是街舞里面很常见的一种感觉，身体看起来像波浪一样从上到下或者从左往右地，每个关节交替做同一个幅度的移动，所以称为波浪。街舞全身wave的动作训练 示范图

1、找一个墙壁或者是镜子，因为做wave需要一定的协调性，我们的身体也不像手臂那么灵活，所以在一个平面面前练习街舞wave有很大的辅助和矫正作用。一开始把双脚前后分开，前脚尖顶在墙上，身体和墙壁保持一定距离。

2、头往墙上顶，可别用力撞啊，除了头部以外身体其他部位都保持不动。

3、胸部的往前顶，同时头部往后拉，注意头和胸是一个向后一个向前，同步进行，然后其他部位还是保持不动，做wave的整个街舞过程中都需要注意这点训练。

4、接下来是腹部的往前顶，同时胸部往后拉，这时头部已经回到原来的位置了，往下不再需要有动作训练。

5、用顶着墙壁的脚的膝盖往前顶，同时腹部往后拉，身体稍稍蹲下，到这一个街舞wave就完成了训练。

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