课程详情2015-04-13 22:33
北曼舞蹈培训高级导师教学，小班授课，专业零基础培训。天津*专业舞蹈教育培训机构。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking LA 雷鬼，钢管舞，DS酒吧领舞，艳秀椅子舞，拉丁舞，芭蕾形体等课程。会员班，教练班，一对一私教，速成班。专业舞蹈编排，企业年会演出编排。承接各类大小型演出。酒吧领舞（平台领舞）
在目前大多数健身馆里，平台练习一般都是初、中级班。通过形体的长期锻炼，能够使身体各部分发展均衡，姿态优美挺拔。
●锻炼部位:腿、胸和颈部。
●热量消耗:以体重为50公斤、锻炼1小时为基准，可以消耗385卡路里的热量
●跳舞装备:舞鞋、板鞋。
●适合人群:18岁40岁之间的人。
●适合人群:20岁50岁之间年龄段的人。
是一种激情奔放的舞蹈，动作很优美，但难度比较大。要把舞蹈做到位，首先就要掌握舞蹈动作的要领。由于表演秀的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。爵士舞学习哪家好？
●锻炼部位:小腹和腰可以得到锻炼，使臀部越来越灵活。
●热量消耗:以体重50公斤、锻炼1小时为基准，可以消耗250卡路里的热量。
●跳舞装备:不需要特殊装备，一般运动衣就可以。
●适合人群:20岁50岁之间年龄段的人
