课程详情2015-05-11 11:07
武汉女生走姿形体训练,武汉形体礼仪训练矫正走路习惯
一个人的腿型跟自己的走姿是有非常大的关系的，不好的习惯自然让骨骼变形了，如果走姿难看，就很难与气质挂钩，甚至穿什么衣服都难以掩盖，想矫正自己的走姿，可以来武汉当代风尚学习专业的形体礼仪课程，武汉当代风尚形体气质提升训练，教你的动作简单实用，融入生活。专门针对职场、社交及公众场合行为举止，让你站有站相、坐有坐相，走出自信，用无声的肢体语汇演绎人生精彩。即使没有舞蹈基础的学员也能在短期内拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足更有女性魅力。
联系人:徐老师 在线扣扣: 咨询电话:
培训地址:湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路
通过一系列的活动组合，使身体各部位得到伸展，解除肌肉疲劳和僵硬感，塑造优雅体态，使肩、腿、腰部线条优美舒展，达到提升气质的效果。课程当中的步态训练，以模特培训的方式教会女性学员如何穿高跟鞋优雅的行走，教会男性学员如何正确的行走。培训当中加入了常用社交礼仪的内容，教会学员在社交和职场当中待人接物、与人沟通的基本礼仪，非常有实用性。
【培训大纲】 ★总是被模仿，从未被超越★
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金*印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练:拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练:肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练:腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练:手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练:线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼:
☆端庄坐姿:“坐”得优雅，“坐”得得体
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）
☆挺拔站姿:“站”出自信，“站”出风采
（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿 ）
☆洒脱走姿:“走”出美感，“走”出成功
（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
☆优雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、规范、优雅的手势礼仪:优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则:TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力——音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听:倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪:称呼、介绍、握手
2、待客礼仪:邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪:预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚
当代风尚形体坚持小班授课、演练结合、一对一训练等教学手段，全新的训练模式，将理论培训和实践训练结合起来，使学习在快乐中掌握技巧和塑造自我，让优雅仪态不止是大脑对规则的记忆，更需要肌肉的记忆和习惯的养成。
不良身体姿势纠正＋身体姿态规范训练＋形体纠正训练＋现代礼仪训练，培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、举止优雅得体、掌握现代礼仪的优秀青少年
“礼仪体现素质，形象决定成败”，本课程将为您提供一个独特的视角，综合运用人际关系、心理学、礼仪学等实用性*的诸多核心观念和方法，在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上，从形象塑造、现代礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。
武汉女生走姿形体训练,武汉形体礼仪训练矫正走路习惯
联系人:徐老师 在线扣扣: 咨询电话:
培训地址:湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路
