青少年儿童应该如何科学习武.

　为了孩子以后的身体更健康、更强壮，来河南嵩山少林寺武校/练功夫的孩子明显增多。大多数孩子都是从小习武，由于年龄小，身体心理不成熟 ，所以作为学校要放更多的精力时间教育他们。为此，河南嵩山少林寺武术学校的武术教练指出，青少年儿童活泼好动，因此应该注重儿童科学习武。那么青少年儿童应该如何科学习武呢?

　　我们所说的科学习武，一方面是指武术活动内容的选择要科学，要符合武术本身的规律。在活动中，幼儿身体各个部分都要得到练习，并且强度适度; 其次，动作的选择要使幼儿能够完成，能保证动作的简单、利索，从而保证整套动作的美感。

　　另一个方面，是针对某一次少林武术活动而言，活动的过程要有科学性，活动量遵循由低到高再到低的过程，针对幼儿注意力容易分散的特点， 采用分段练习的办法，穿插其他的游戏活动。 一般来说，幼儿的骨骼、肌肉处于一个高速生长的状态，可塑性很高，习练少林武术，可以让孩子变得更加强壮，也能很好的锻炼孩子的心里素质，但是，因为孩子年纪比较小，骨骼、肌肉都很脆弱，因此在训练的过程中要注意科学性的训练。