课程详情2015-06-01 15:05
武汉女生形体走路姿势矫正训练|优雅女子形体礼仪气质提升培训
联系人:徐老师 在线扣扣: 咨询电话:
来武汉当代风尚学习形体礼仪，矫正自己的不良形体，如果你有内八外八，我们可以帮你，如果你觉得走路姿势难看我们也可以帮你，如果你已经有驼背了，那么就赶紧加入我们把，我们多指导形体之美要胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜于形体之美。----这是培根的名言。
“作为女人，你必须精致，这是女人的尊严”。女人的精致从细微之处感受，形象举止，谈吐神情，渗透着品味，不仅仅只指外表，更重要的是由内而外散发的气质，雅致的生活状态，自信从容的坦然心境。
每个女人心中都住着一个公主，都想把最美好的一面展现给别人，尤其是我们的新妈妈、企业精英、渴望追求魅力的女性朋友们，我们相信，机会永远会垂青有准备的人！
培训地址:湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路
武汉当代风尚形象设计机构 乘车路线:108路、402路、530路内环环线、534路、540路、552路、573路、577路、64路内环环线、601路、605路、618路、64路通宵车、702路、709路、712路、723路、724路、734路、805路。【到徐东大街徐东一路下车即可】
优雅体态课简单而实用，融入生活，又和一般的形体、舞蹈、芭蕾训练班着重舞蹈的练习区别开来，使没有基础的学员能在短期内改变体型，拥有优雅的气质，举手投足更有女性的魅力！ 你可以不天生丽质，可以没有曼妙的身材，但绝不能缺少那分优雅、迷人的气质！
当代风尚色彩女子优雅学课程内容:
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体
拥有健康的脊椎
美颈运动
拥有漂亮的肩部线条
练出性感的背部
拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动
练出紧实的腹部
拥有纤纤细腰
美臀运动
练出纤细修长的美腿
形体训练篇——练出优雅的体态，提升你的气质
时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
双肩舒展，做个自信女人
做女人挺好，挺起性感的胸部
把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力
如何展示臀部曲线，让你更有女人味
让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉
仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来
如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿:
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿
优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:
1）．仪容仪表指导礼仪
2）. 女性气质修养培养
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的*步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19.照相时如何更上镜等，，，，
含胸驼背、肩膀歪斜、臀部下垂、胸线下移、大臂肌肉垂坠、腹部隆起，我们在体态上的问题越来越多，这些似乎都与肥胖没有关系。在公众场合不知怎样才能站得端庄，不知如何才能走得自信，坐下身来又找不到具有亲和感的坐姿，想要与人愉快交流，手势却拿捏不住分寸，这些都与学历没有关系。眼睛无神、面部肌肉下垂、想要微笑却找不到感觉、皮肤暗淡，这些都与年龄无关。
武汉女生形体走路姿势矫正训练|优雅女子形体礼仪气质提升培训
联系人:徐老师 在线扣扣: 咨询电话:
培训地址:湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路
