青少年体态矫正.

您是否注意到，您的孩子看上去没有精神，没有气质，站没站相，坐没坐相，作为父母的您是否感觉到问题的严重?

您的孩子是否有扣肩、含胸、驼背、臀部下坠、走路拖沓、局部肥胖等问题，特别是女孩子们，青春期身体发育开始了，由于羞怯心理和美的意识不完全，又得不到正确的引导，她们的形体问题严重而普遍。

体态不正确，会直接导致近视、脊柱问题、还会严重影响孩子的身心健康，影响升学面试，遗憾终生！孩子的形体问题不容忽视，不容等待！

“青少年体态矫正”班根据青春发育期少女的心理及生理特征，引导其树立正确体态美的观念，给予专业、正确的体态指导，修正含胸塌背、坐姿不正、行走拖沓等形体问题。

典雅教育暑期特别推出青少年体态矫正课程对青少年由于长期伏案学习，不运动，造成了驼背、颈椎前引、脊柱侧湾、臀部下坠、腰腹肥胖、坐姿不正确等形体问题，进行调整体态，塑形减肥，纠正体态的各种缺陷和不得体的习惯，为青少年健康成长提供自信和帮助。

这是一个您孩子从没体验过的旅程，这是一个专门为改善青少年的形体体态、健康和气质而设的课程。

典雅教育的各位老师将在这个充满活力的夏天奉献给孩子一个健康、快乐、有效、有爱的“青少年体态矫正课程”，还孩子们挺拔灵活的脊背，结合科学的专业健身指导、生活指导、脊柱梳理和游戏，有效的改善并预防不良体态，改善近视，唤醒沉睡的智慧。这是我们在这个夏季送给孩子*的人生礼物，他将受用终生。

【培训大纲】

 一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气

1、形象管理——打造黄金*印象

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

二、形体训练雕塑线条，练出完美形体（

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

三、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形体气质修炼:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   洒脱走姿 （纠正内外八字等）
四、仪容仪表礼仪——展示*形象

1、个人仪容礼仪规范

2、不同场合着装规范与搭配原则

3、生活中正确服装穿着

五、表情礼仪-阳光表情

1、眼神与微笑的魅力

2、阳光心态培养——性格修炼

3、展示微笑——让微笑成为一种习惯

4、自信目光运用

六、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节

1、孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪）

2、接待与拜访礼仪

3、会面礼仪:称呼、介绍、打招呼

4、交谈礼仪--听和说

5、场合礼仪:课堂，师生交往，公共区域

七、社交场合礼仪--细节决定命运

1、中餐礼仪-位次，礼节，行为

2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士

典雅教育:

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联系人:姜老师

联系地址:四川成都一环路高升桥东路2号罗马假日广场高盛中心519

乘车路线:10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升桥东路站下车。