暑假青少年礼仪培训实录.

典雅教育暑期青少年形体气质与礼仪修养训练营开课了，这个班的学习对象都是即将踏上高中和*的孩子。她们由于平时在学习和生活中不注意身体姿势，时间长了就形成现在这样的驼背、抠肩、脖子前倾、塌腰、走路外八字、内八字等不良的身姿。

 体态不正确，会直接导致近视、脊柱弯曲问题、还会严重影响孩子的身心健康。今天是暑假班的*节课，所有的姑娘换上形体服，往镜子面前一站就可以看到自己的体态问题，如果从她们的侧面看，就可以发现大部分的同学都有驼背的问题，而且有的还很严重。这个班最小的孩子12岁，老师却发现她驼背得很严重，正直青春年少，正该亭亭玉立的时候，却因为不良生活习惯掩盖了她们的美丽，父母着急，爱美丽的她们也很着急。

今天上课的主要内容就是塑造挺拔优美站姿和纠正O型腿，在练习站姿的时候，老师给她们每人发了一张A4纸，夹在腿中间不能让纸掉下来，有几位同学腿中间的缝隙比较大，训练起来会有些吃力，不过她们都在努力的坚持。这些同学都还小，越早纠正她们的形体效果就越好，这不，经过老师讲解正确的站姿规范，同学们一下就感觉长高了公分，整个人的精神面貌阳光了许多。

在2015年的暑假，我们因为美丽相聚在典雅教育，我们一起寻找*仪态，让同学们拥有健康优美的体态，变得举止大方、彬彬有礼、充满自信！我们热切期待着同学们的完美蝶变！

【培训大纲】

 一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气

1、形象管理——打造黄金*印象

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

二、形体训练雕塑线条，练出完美形体（

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

三、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形体气质修炼：

   端正坐姿

   挺拔站姿

   洒脱走姿 （纠正内外八字等）
四、仪容仪表礼仪——展示*形象

1、个人仪容礼仪规范

2、不同场合着装规范与搭配原则

3、生活中正确服装穿着

五、表情礼仪-阳光表情

1、眼神与微笑的魅力

2、阳光心态培养——性格修炼

3、展示微笑——让微笑成为一种习惯

4、自信目光运用

六、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节

1、孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪）

2、接待与拜访礼仪

3、会面礼仪：称呼、介绍、打招呼

4、交谈礼仪--听和说

5、场合礼仪：课堂，师生交往，公共区域

七、社交场合礼仪--细节决定命运

1、中餐礼仪-位次，礼节，行为

2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士

7月20日-31日,8月3日-14日

每天上午9:30-12:00，连续12天。

典雅教育：

官方微博：

官方微信：cddypx

联系人：姜老师

联系地址：四川成都一环路高升桥东路2号罗马假日广场高盛中心519

乘车路线：10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升桥东路站下车。