成都典雅教育

暑假青少年礼仪修养与气质的提升.

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授课学校: 成都典雅教育

课程详情2015-07-22 14:53
暑假青少年礼仪修养与气质的提升

您是否发现自己的孩子由于长期伏案学习,运动较少,心理负担很重,造成颈部前伸、扣肩驼背、走路拖沓、下肢粗大等问题呢?

站没站相,坐没坐相、走没走相、吃没吃相、形体松散、行为散慢、青春期叛逆等形体、形象问题?

处于青春期的少女,由于羞怯心理和对美的意识尚未完全建立,再加上得不到正确的形体引导,往往不好意思挺起胸膛,这将会严重阻碍少女胸部的发育,对今后一生的形体都有影响,而且,由于形体问题是相互影响的,胸部不挺括又会影响到身体的其他相关部位,从而影响人的健康。在少女的生长发育时期,及时让她们参加专业形体课程,灌输正确的形体观念,为日后拥有健康的体魄、优美的形体、高雅的气质打下坚实的基础!

形体礼仪训练班能够改善青少年各种常见的形体仪态问题:含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂……“挺胸,开肩,拉颈”训练正确的行走坐立的姿势,使体态更轻盈苗条,并加入了青少年基础礼仪、仪态训练课程、服饰搭配技巧等课程。经过训练之后,很多青少年不仅拥有了优雅的仪态,落落大方的气质,而且更加懂得尊重父母、长辈,善待周围的人,很多家长写信告诉我们,通过形体梳理的训练,孩子变漂亮了,也开朗自信了!

让您的孩子成为一位形体美、心灵美的“现代美少女”,美丽意识从少女时代开始培养,收获美丽与自信,让您的孩子一生受益。

形体训练,塑造优雅气质;一次投资,让您的孩子终身受益!

【培训大纲】

 一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气

1、形象管理——打造黄金*印象

2、形象的构成元素——视觉55%,听觉38%,触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

二、形体训练雕塑线条,练出完美形体(

2、形象的构成元素——视觉55%,听觉38%,触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

三、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)

1、不良身体姿态形体纠正,摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“X”型腿。

2、形体气质修炼:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   洒脱走姿 (纠正内外八字等)
四、仪容仪表礼仪——展示*形象

1、个人仪容礼仪规范

2、不同场合着装规范与搭配原则

3、生活中正确服装穿着

五、表情礼仪-阳光表情

1、眼神与微笑的魅力

2、阳光心态培养——性格修炼

3、展示微笑——让微笑成为一种习惯

4、自信目光运用

六、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节

1、孝顺与感恩礼仪(家庭关系处理礼仪)

2、接待与拜访礼仪

3、会面礼仪:称呼、介绍、打招呼

4、交谈礼仪--听和说

5、场合礼仪:课堂,师生交往,公共区域

七、社交场合礼仪--细节决定命运

1、中餐礼仪-位次,礼节,行为

2、西餐礼仪-生活中的淑女,绅士

8月3日-14日

每天上午9:30-12:00,连续12天。

典雅教育:

官方微博:

官方微信:cddypx

联系人:姜老师

联系地址:四川成都一环路高升桥东路2号罗马假日广场高盛中心519

乘车路线:10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升桥东路站下车。

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