抓紧*的机会，为自己赢得一个漂亮的假期.

暑假来临，应该如何过一个有意义的假期呢？

随着网络的发达，很多孩子放假后宅在家里上网，甚至过着日夜颠倒的生活，有的孩子还出现了抑郁症的征兆，比如嗜睡焦虑对外界刺激不感兴趣。这使独生子女变得更加孤独，人际沟通的能力日渐退化。

很多即将升入高等学府或者步入社会的同学们面临着人际关系的考验，因此提升社交能力有利于日后与他人建立良好的人际关系。对于青少年，加强品味修养的训练对孩子们的未来的竞争发展都是十分有好处的。

父母给孩子一生最宝贵的礼物与财富，既送给孩子健康的体魄、健全的心智、得体的谈吐与社交，出众的气质、对家人的孝心！如果您想做的更好，如果您想让孩子能在在公众场合能够落落大方，形体礼仪更出众，那么我们典雅教育《青少年形体礼仪训练营》是您的*。

一、【训练营的目的】：

    1、通过专业的形体训练，改善孩子们因长期学习与不良姿势带来的含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂......问题；

    2、激发孩子们的表演欲，提升孩子的心里素质；

    3、培养孩子们的感恩珍惜，学会做一个有担当的人；

    4、提升孩子们的礼仪风貌，在学校、社会、家庭做个懂礼、知礼、行礼的人；

    5、让孩子与家人关系更加亲密，学会换位思考；

    6、提升孩子自信心，增强孩子美感；

二、【培训大纲】

一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气

1、形象管理——打造黄金*印象

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

二、形体训练雕塑线条，练出完美形体

2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%

3、备受关注的视觉印象

三、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形体气质修炼：

端正坐姿

挺拔站姿

洒脱走姿 （纠正内外八字等）
四、仪容仪表礼仪——展示*形象

1、个人仪容礼仪规范

2、不同场合着装规范与搭配原则

3、生活中正确服装穿着

五、表情礼仪-阳光表情

1、眼神与微笑的魅力

2、阳光心态培养——性格修炼

3、展示微笑——让微笑成为一种习惯

4、自信目光运用

六、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节

1、孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪）

2、接待与拜访礼仪

3、会面礼仪：称呼、介绍、打招呼

4、交谈礼仪--听和说

5、场合礼仪：课堂，师生交往，公共区域

七、社交场合礼仪--细节决定命运

1、中餐礼仪-位次，礼节，行为

2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士

8月3日-14日

每天上午9:30-12:00，连续12天。

典雅教育：

官方微博：

官方微信：cddypx

联系人：姜老师

联系地址：四川成都一环路高升桥东路2号罗马假日广场高盛中心519

乘车路线：10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升桥东路站下车。