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朋友学习跆拳道的好处   德阳儿童跆拳道馆   寒假班.

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授课学校: 四川汉武堂

课程详情2015-10-22 14:08
朋友学习跆拳道的好处   德阳儿童跆拳道馆   寒假班 有人可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实不然,经过实践,有专家表示:让幼儿练习跆拳道好处很多,具体表现在以下四个方面:

1、少儿跆拳道能帮助小朋友 健体,跆拳道其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动,可增强幼儿的体力和柔韧性。

2、少儿跆拳道能帮助小朋友 启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,提高了形象思维和创造力。

3、少儿跆拳道能帮助小朋友 育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,跆拳道锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

4、少儿跆拳道能帮助小朋友 知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

孩子参加运动后,怎样增加营养呢? 刚健少儿休闲运动提醒您 给孩子各种营养素摄入量的平衡。即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等各种营养都应达到适当的比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的三大营养素的比例为1:1: 4~5。发挥各种食物的营养功能,提高各种营养素的生理价值和吸收利用价值。 刚健少儿休闲运动提醒您 给孩子各类食物平衡。谷类、肉鱼、家禽类、蛋类、水果、豆制品、油类及糖类等食品,孩子不仅每天有这些食物摄入,而且各种数量在膳食中也要达到一定的进食量。 刚健少儿休闲运动提醒您 注意各营养间的互相搭配,食物互补。如米面搭配、干稀搭配、甜咸搭配、荤疏搭配、粗细粮搭配。 同时,要养成孩子良好的饮食习惯,按时进餐,不暴饮暴食,不边吃边玩。不乱用营养补品,对参加体育运动后的孩子来说也是至关重要。

德阳跆拳道馆成立于2006年,是*武道教育*连锁品牌—德阳跆拳道()汉武堂,专注青少年儿童跆拳道教育,全球首创“功夫育人”教学理念,打造全新模式的功夫快乐课堂,改变孩子从汉武堂开始!

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