白云区当众讲话--克服紧张培训.

《当众讲话》

【课程描述】

Ø 卡耐基训练始于1912年，由美国成人素质教育之父卡耐基先生创办，至今已有103个年头。

Ø 《当众讲话》课程引进并整合了卡耐基先生的教育理念、教育方法、训练形式，结合国人行为特征和思考模式而形成的训练课程。

Ø 主要是帮助我们克服各种公众场合讲话因紧张、怯场不自信所带来的问题，从而提升我们自信表达的能力！

【针对人群】

Ø 《当众讲话》课程是每一位朋友一生中，至少要上一次的课程！

Ø 你是否会:

当众讲话时非常紧张，心跳加速、面红耳赤、双腿发软、表情僵硬、手心冒汗、大脑空白、思维混乱、声音发 颤、不敢看观众、声音缺乏抑扬顿挫等状况；

Ø 害怕开会讲话，害怕跟客户沟通，害怕面对众多员工发言，逃避讲话，特别是公众场合。

Ø 有“恐高症”，与领导、客户、（新）朋友吃饭时无话可说，气氛尴尬，冷场。

Ø 想要提升表达沟通能力，能够在不同场合自如沟通、侃侃而谈，为自己留下好印象。

【课程大纲】

课次

课程名称

训 练 目 标

*节

认识自我

当众讲话的理论与肢体规范，印象介绍法的运用，制造深刻印象

第二节

确立目标

分析自己的状况，强化学习的态度和决心，确定突破性的目标

第三节

现场报道

掌握叙事的结构，语言表达的流畅性，体会具体化详细化的作用

第四节

往事重现

熟练运用五何公式，抓住重点突出主题，口才之才一:经验教训

第五节

对话训练

体位转换对表达的作用，半脱稿讲话方式，表情眼神和头部搭配

第六节

情绪再现

体验忘我表达，释放内心积压的愤怒情感，口才之才二:外壳突破

第七节

表演训练

体验融入角色感受，配合肢体展现，抓住表演模仿特点，投入忘我

第八节

情感再现

体验抒发情感时投入而不陷入、激发共鸣，口才之才三:人生感悟

第九节

报告说明

增强讲话的条理性、数字的作用，体会放开心境对讲话重要性

第十节

人物介绍

学习人性化话题的吸引力和表达技巧，运用事例、对比表达观点

十一节

成功往事

体验成功感觉，增强自信，感染他人，体验与听众产生共鸣的感受

十二节

总结公式

总结性发言的要点、总结公式组合应用、综合所学表达内心感受

【课程效果】

Ø 驱除当众讲话紧张心理、避免讲话怯场；

Ø 改善内向胆小拘谨的性格，拥有讲话热情、掌握讲话技巧；

Ø 讲话更加自信，具有生动性、具体性、感染力；

Ø 增强讲话条理性和逻辑性，表达时思路清晰流畅；

Ø 从而达到敢讲，会讲，能讲!

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