下沙舞蹈班_成人肚皮舞培训.

 

妩媚妖娆 成人肚皮舞

 （肚皮舞）Raks Shari

 肚皮舞阿拉伯原名为 Raks Sharki 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当*个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界，于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre，(直译成英文The Dance of The stomach)翻成 Belly Dance。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。

 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

 肚皮舞可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐使肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。

 肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些*，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇象征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。

 作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

 肚皮舞风格主要包括:埃及风格、土耳其风格、印度风格。

 埃及风格:内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。

 土耳其风格:动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。

 印度风格:妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。

肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。

 
『成人会员课程』

 【教学计划】:按照年度教学计划上课

 【招生对象】:希望在舞蹈上获得专业培训的成人

 【课程设置】:国标舞课程、肚皮舞课程、爵士舞课程、风情舞课程

 【学制时间】:每两个月教授一支成品舞

 【每班人数】:人数不限，教室饱和为主

 【入学条件】:不限年龄，不限性别，零基础

 【授课方式】:随到随学

 【插班方式】:专门设置新生入门及基础课，帮助学员跟上正常教学进度

 【成果展示】:定期举办各类舞蹈沙龙以及举办各类舞蹈大赛

 

学习热线
 
详细信息
 .cn/hzyinzhiwu
 
学习地址
 下沙路跟海达南路交叉口下沙银泰719
 

各分校都可咨询学习（文三校区，庆春校区，东新校区，湖墅校区，城北校区，下沙校区，滨江校区，临平校区，天虹校区、诸暨校区等）。

课程设置

一、成人舞蹈:
    1、成人基础班
    2、成人提高班
    3、选手班
二、少儿舞蹈:
    1、少儿拉丁舞班
    2、少儿流行舞班
    3、少儿*舞班
    4、少儿国际班
    5、青少年街舞班
    6、青少年爵士舞班
三、专业考证:
    1、考前辅导班
    2、教师考证班
    3、国际裁判培训班

以上课程各校区常年招生，均有开课，具体开课时间请来电、来校、在线咨询.