西安职业钢管舞健身教练培训舞蹈学校钢管舞减肥教学.

【学习钢管舞的好处】
　　　可以减肥健身塑身:由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态，同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，当然减肥效果也一流，据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路里。
　　　可以提高“秒杀”魅力: 动作优雅妩媚，女人味十足，瞬间“秒杀”你的观众。大明星麦当娜、安吉丽娜朱莉、容祖儿、莫文尉等都是钢管舞的狂热推崇者。
　　　可以增强身体的协调能力:“虽然钢管舞表演成分较多，但是从运动方式上看，还是有一些益处的。”一位研究健身运动项目多年的专家告诉记者。他认为，钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性，其实也是一项低强度有氧运动，并且可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。
可以增强女性自信，提升气质:对于上班族 女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。
【学习内容】钢管舞高级技巧、领舞平台、性感爵士、日韩，欧美爵士、TB秀（椅子、桌子秀）、Hip-Hop、、成品舞、绸缎舞、 形体训练、乐感知识、舞蹈编排、现场教学训练等!
西安华翎舞蹈培训，本着以人为本的理念，全力打造专业舞蹈健身平台。牵手世界华人舞蹈协会，给你全新的健身理念！想秀出你美丽的身材，想舞动你的青春，无需等候！西安华翎舞蹈给你无尽的平台！

西安华翎舞蹈艺术培训学校

上课地址:莲湖区西大街桥梓口
雅荷花园赛高商务港
凤城五路赛高街区3号楼2单元10层
工作时间:周二至周日（12:30-20:30）

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