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在没有李阳的指导下，自己怎么才能克服这种畏惧心理呢？那只有多作准备了，胸有成竹就没那么胆怯了。课前预先把当天要讨论的话题自己先练习几遍，有必要的话可以先写下来。课堂上的即席话题，可以在别人发言时先把自己观点写下来，(刚开始时可能需要写全，逐步过渡到只写要点，*不需写也可以流利地陈述。)然后在心里念一下，就大胆起来发言吧。

归根到底，要争取抓住机会多发言。想想你交的学费吧，沉默一分钟， 就浪费一分钱。练得越多才越划算。

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