汉武堂成都校区

成都跆拳道   科学学习跆拳道.

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授课学校: 汉武堂成都校区

课程详情2016-05-06 10:45
成都跆拳道   科学学习跆拳道

    成都跆拳道,科学学习跆拳道。跆拳道一般前20分钟左右是热身运动,包括步法训练和压腿训练,还有脚踝力量训练,这些热身运动让孩子身体热起来,以防止在后面的练习中受伤。热身结束后,就要进行品势学习和腿法练习,*是踢靶练习,就是教练拿着靶子,让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中,会根据孩子的年龄特点,结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏,这样孩子才不会觉得枯燥。

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