常州新北钢管舞培训课程，可先上免费体验课.

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　　无论你是想去任何场所从事跳舞的工作(包括:迪吧、酒吧、演艺厅、商演等)，华翎钢管舞国际连锁专业培训都可以实现你的愿望! ——成就S型身材，挑战万元高新就业从这里开始!

1、钢管舞专业班

　　学习内容:钢管舞100个左右技巧，成品钢管舞10支，形体乐感训练，学习完成可达到独立表演领舞，钢管舞等适合各种酒吧场所演出。

　　学期:三个月，学会为止，终身进修，*免费转校

　　结业待遇:学期完毕，颁发华翎舞蹈连锁学校结业证书、高级教练证书、推荐酒吧演出、商业演出、教练等工作。

2、职业钢管舞教练班

　　学习内容:

　　A、钢管舞各种技巧及成品钢管舞;

　　B、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学授课训练，可以达到独立表演、教课能力。

　　学期:三个月/期，学会为止，终身进修

　　毕业待遇:学期完毕经考核合格后，颁发体育舞蹈协会高级钢管舞教练证书(钢印)，能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演和健身房舞蹈工作室钢管舞教练，并推荐商演及教练或演出工作!跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练(华翎分校以及各加盟店)。

3、钢管舞兴趣班

　　学习内容:钢管舞杆下技巧、杆上技巧、成品舞蹈、形体、乐感训练，协调性训练。

　　有效期:一年

常州华翎魅影舞蹈培训学校
联系人:代小姐
网址:
培训地址:常州市新北区万达广场C座2622-2623室

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　　推荐大家去练习眼下**的舞蹈-----钢管舞。钢管舞没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。
　　说到练身材，钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样，钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只要一放松，重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。
　　初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达350大卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。
　　然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中的“倒挂”姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。
　　当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。
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