课程详情2016-07-05 15:21
常州华翎魅影传说舞蹈培训
街舞/爵士少儿暑期班
课程目标:
让少儿完成街舞/爵士舞科学系统的学习,掌握少儿街舞/爵士舞的基本功及体能、体质、体型的训练方法。大量集中的训练,让小朋友在短期内不仅收获舞蹈的乐趣,更提高其生理和心理等各方面综合素质。
课程安排:
整个暑假分为两期课程,一周三节课,每一期均为28天 12节课;两期共24节课。
招生对象:
0基础、有一定舞蹈基础,4-12岁的小朋友均可报名学习。男女不限。
招生人数:
限定12人内、小班授课
培训周期:
两个月36个课时(每节课小时)
收费标准:
680元/期,1200/两期
学习内容:
1.基本功(有效改善身体僵硬程度)
2.形体训练(改善走路驼背,坐姿,站姿等)
3.乐感训练(如何快速掌握节奏感)
4.成品舞蹈(学习舞蹈分解、连贯动作,达到能独立表演成品舞)
联系人:苏老师
地址:常州市新北区通江中路88号万达广场C座2623室
公交:可乘坐11路、13路、18路、36路、B1路、B10路、B13路、B16路、B19路、H1路环线、H2环线、46路、47路、50路、213路、24路公交车到达万达广场C座2622室。
孩子学习街舞的优点:
1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!
3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。
4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是*的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
5、街舞对年龄的要求并不严格,在武汉市各个舞蹈俱乐部里,既有8岁的儿童,也有快要退休的老大姐,谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服。
6、相比于一般的有氧操,街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。
7、跳街舞可以让您的社交能力大大加强,可以让您的性格更加活泼,别人也会因为您出色的表现力而接近您,也许就此您便成为被人们所关注的焦点。
8、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的一种追求。