课程详情2016-08-07 16:01
广西女子跆拳道，女子学习跆拳道不仅对身体有很多好处还能防身。我们传统思想认定的女生一定是要文静的，但随着时代的发展，现代女性越来越独立，越来越勇猛。女孩子学习跆拳道的也越来越多，跟随潮流，加入我们吧！
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道最重要的就是韧带，所以像一字马、大字马的压韧带必须进行，先去准备也要做足。横踢；共分为3部，提膝、转跨、踢，注意要用脚背、前踢；与横踢差不多，就是不用转跨、下劈；需要的就是韧带，说难听点，就是把脚抬到头部，向对方的头部压下去。
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