湖南柏比特健身培训

【普拉提培训】--长沙培训学校.

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课程详情2016-09-10 17:46
【普拉提培训】--长沙培训学校

普拉提健身培训课程


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柏比特健身教练培训—多种专业课程,就业有选择


**一家定点、定岗培训健身人才的机构,健身教练培训,*柏比特。


普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

特点:

1、揉合东方和西方运动概念而成的

2、它的运动速度是相对平和,是静力状态的运动,几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。

3、简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。

效果:

1、普拉提可以给你的脊椎更多的支撑,给你的脊椎骨之间创造出更多的空间。

2、提高你的精神面貌和提高活力

3、更好的平衡性和协调力

4、减少疼痛和僵硬


学校另外开设健身教练、私人教练、全能教练等等培训课程:



A、有氧操课程:健美操、单车、搏击、踏板、轻器械操、健身球操、杠铃操

B、有氧舞蹈课程:肚皮舞、爵士舞、有氧舞蹈、拉丁舞、尊巴

C、伸展类课程:形体、瑜伽、普拉提

D、专业理论课程:营养学、街破血、康复治疗、器械训练、健身教练


培训条件:

1.短训年满17岁半男女青年,身体健康,形象较好。

2.身高男:168以上,女:158以上,


学校承诺:

1.可考取*证书;

2.可以考取*认证的成人大专毕业证;

3.入学签订就读协议书,两年免费进修;

4.专业对口安排就业单位,两年跟踪服务。

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