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授课学校: 军营“成长动力”素质教育特训中心
千秋业教育·系统成长篮球训练营（夏令营）是根据*人,亚洲人的特点,并结合我国青少年的生理特点制定的一套系统的篮球成长训练方法,最适合我国青少年的体能和篮球技能训练大纲的篮球训练,
同时引进当前美国NBA*进最科学的青少年阶梯式篮球训练方法.系统成长篮球训练班以发展和提高青少年篮球水平为已任, 从大众青少年篮球爱好者中发掘优秀篮球苗子。以最专业、最规范、最系统篮球技战术训练,为*篮球的发展提供备选人才。
篮球训练营地选用部队、体育馆、奥体中心，运用军事化管理方法, 培养孩子严谨的纪律和自制力！与*队队员毗邻，给小孩树立目标，不仅可以接受正规又系统的篮球训练，还能锻炼意志、培养坚忍不拔、自强不息、优秀个人习惯和心理素质。
篮球教练团队由CBA退役球员、体育及华师*的多名篮球专业教练及老师执教，教练组均具备*一级、*二级运动员水平，具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。
优秀篮球苗子将为篮球学校，篮球队，篮球俱乐部推荐选拔！
★汇聚篮球名师★体验篮球魅力★领略名帅风采★你就是篮球场上的
一、开班方式:
★周末班（周六、日）可插班（随到随学）
★暑假、寒假集中训练班（冬令营、夏令营）
★一对一辅导（随到随学）
★各小区上门培训
二、招生对象:广大儿童、青少年、成年人（7－24 岁） ，身体健康，男女不限
1. [按年龄段分]:
★【少儿班】:（7—12岁）:基础班、提高+实战班
★【青少年班】:（13—24岁) :综合基础班 、综合提高班、综合实战班
2. [按技术水平分]:
★【少儿基础班】:（7-12岁）打好篮球基本功,加速身体长高,能为你挖掘孩子的篮球运动天分和潜力,在学习之余培养兴趣,掌握篮球基础技术。
训练内容主要有:篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停投篮、抢篮板球、三步上篮、防守步伐、抢断球以及各种组合的技术训练、速度、弹跳,耐力等素质训练, 篮球趣味游戏、半场比赛等;
★【少儿提高班+实战班】:（7-12岁） 巩固基础、提高技术和增强素质。
训练内容主要有:巩固基础训练、矫正不标准的篮球技术动作，较高要求的、组合的传接球、跳投、抢篮板球、盖帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习、后卫各种运球过人方法、各种后卫,前锋,中锋过人技术和防守组合技术;1对1对抗训练、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发力等素质训练以及半场3打3和全场比赛,规则、裁判基本常识等;
★【综合基础班】
（青少年班、成年班)
1. 后卫脚步移动训练、协调性训练、球感训练
2. 后卫传球训练—双手头上传球、双手胸前传球、双手击地传球、单手肩上传球（左、右手）、单手胸前传球、背后传球、背后击地传球、脑后传球、胯下传球、单手点拨传球、假动作传球
3． 原地运球训练、行进间运球训练、两手交替快速运球训练、变速运球训练、运两球训练
4．三步上篮训练（左、右手）、运球反手上篮训练
5．体前变向过人训练、假变向过人训练、跨下运球过人训练、背后运球过人训练、运球转身过人训练
6．高低运球穿越过人上篮、横向跳步过人上篮、变速运球上篮训练
7．高手抛球训练、假动作转身投篮训练、造投篮犯规训练
8．移动摆脱接球跳投训练、运球一步、两步急停投篮训练、转身后仰投篮训练
9．各个点的中投训练、罚球训练、三分投篮训练、计时测试
10．一对一对抗训练、三对三训练、五对五比赛
11．配合战术训练:掩护配合、传切配合、突分配合、策应配合、2打1、3打2、快攻配合
12. 素质训练（速度、弹跳、力量、爆发力训练）
★【综合提高班/实战班】: （ 青少年班/成年班）（适合基础较好学员或旧学员）
（巩固基础、提高技术和增加素质训练运动量，提高比赛配合意识）
训练内容主要有:巩固基础训练、矫正不标准的篮球技术动作，较高要求的、组合的传接球、跳投、抢篮板球、盖帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、稳定多样化的上篮技术、各种后卫,前锋,中锋过人技术和防守组合技术;各种常用进攻配合、组合防守、战术、1对1强度对抗训练、半场3对3、5对5比赛，以及速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的素质训练;其间进行队内比赛、约篮球队来进行比赛或代表参加篮球比赛等；
三、培训时间:
1、每周六、日（每月的第二周和第四周开班，共九次课）可插班（随到随学）
上午9:30－11:30
下午16:30－18:30（以报名时确认时间为准）
报名热线:、020-
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