在常州新*翎学习爵士舞，会得到哪些好处.

常州爵士舞培训班、教练班:

　　学习内容:爵士成品舞蹈、HIP-HOP、雷鬼[Reggae]、模拟现场秀、模特形体训练、乐感知识、服装搭配、舞蹈编排、授课技巧，提供实习机会，能够胜任各种演出和教学需要!

　　学期:三个月/期，学会为止，终身进修

　　结业待遇:学期完毕，颁发体育舞蹈协会高级爵士舞教练证书(钢印)，推荐商演及教练或演出工作!跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练(华翎分校以及各加盟店)。

 

毕业去向:

　　1、学员即可以演出又可以做老师，同时具备全能职业领舞DS技能。

　　2、教练班学员毕业教课每小时课时费在150-300，如果参加舞蹈表演，月薪可达2W左右。

　　3、学员毕业颁发华翎舞蹈中心教练证书。

　　4、成绩优越者可以加入华翎表演团队，进行全世界巡演派对，并颁发体育舞蹈协会(钢印)高级教练证书。

　　5、学员可参加本校与IDSA世界体育舞蹈协会、*文化艺术教育家协会(*)、*民族文化艺术国际联合会(香港)、世界青少年文化艺术教育联盟、*舞蹈家协会等机构举办的世界各国的各类舞蹈比赛。国外比赛的签证由本中心负责，让您有机会与世界各国舞林高手切磋舞艺共同进步，并获得各种舞蹈证书。

　　6、教练班学期满后终身制免费进修。

 

学习爵士舞有哪些好处?

　　爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。那么，学习爵士舞有哪些好处?

　　1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

　　2. 训练手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

　　3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

　　4. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

　　5. 训练耐性，增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

　　6. 通过不断练习来培养自己的恒心。

　　7. 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。

　　8. 可以增强女性自信，提升气质:如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。

　　9. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。

　　10. 可以缓解产后忧郁症:很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。