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来宾跆拳道   来宾跆拳道学习入门-来宾汉武堂.

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授课学校: 汉武堂来宾校区

课程详情2016-11-08 15:49
来宾跆拳道   来宾跆拳道学习入门-来宾汉武堂

    来宾跆拳道,跆拳道的入门是从初级白带开始练的, 除此之外还会教礼仪,道服的穿法、叠法等...白带是学基础的东西, 没那么酷那么炫的动作,但是基础真的非常重要! 所以一定不要嫌无聊,要重视起来!

    练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且有统一的标准,所以一般3~4岁就可以开始学习,因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化,由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小,随着运动技术水平和身体素质的提高才逐渐加大运动量,瘦弱的孩子是完全能适应的。

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