珠海艾杨格瑜珈培训.

艾杨格瑜珈（辅助物瑜珈）培训:

    艾杨格瑜珈（Iyengar ）练习的方法,是借助辅助工具、进行安全的体位的练习。练习者可更安全的纠正自己的错误动作，提高自己的练习能力。适合各种年龄的人士学习。

辅助物瑜珈 一、功效 借助瑜珈砖、瑜珈绳和墙壁、凳子等辅助物，完成无法准确完成的瑜珈体式，防止身体超伸。有效达到体式、呼吸的协调。
二、适合人群:各种年龄的人士。

三、不适合人群:无