课程详情2017-03-23 14:16
维也纳华尔兹俗称快三，它是舞中之王，跳快三是很难跳得好的，我虽然跳舞多年，长期以来被错误的观点支配，也是最近才掌握到跳快三的要领。
快三看似简单，只有四种基本步法，左转、右转、左换步、右换步，但如果不掌握要领，光靠看视频，听舞友指点，不容易领会关键的要领，舞就跳不好。
很多人以为快三就是比慢三转快一些，这就错了，这也是跳不好快三的原因。我以前也是用这种思维去跳的，结果一直转不好，转起来不畅顺，不能绕舞池转。开始还以为对方没跳好，但与多个人跳过也不好，最近才发现，是自己没跳对，不会带舞伴，跳和带的方法不对。
不久前，在网上无意间找到了2句跳好快三的要决，原来快三的转与慢三的转完全不一样，慢三是转园圈，像车轮那样。而快三的转是折转或翻转，像蛇爬行时一样。其次，快三不是以3拍为一小节，而是以6拍为一小节。一小节中跳半个大圈和半个小圈，不是两个半圈相同的，跳时男女互相错开，男跳大半圈时女跳小半圈，只有跳大半圈时才发力。这就是对快三的新认识，是跳快三的要领。
从以上认识入手，还需要学会用力的方法，以前我和很多人一样用手发力来带对方转，这显然不能到位。其实，关键是要从腰发力，用侧腰的力去带动身体前进，以前进带动转动。
快三的左转和右转也很不一样，很多人右转不错，但左转就不妥，这也是上面说的原因，没有认识快三的转的实质。在跳快三过程中，右转较容易，步子要大，要摆荡，可以连续转7-8圈，之后，男方用一个后退换步，然后就开始左转。左转较难，步子要小，要锁步，转3-4圈就可以了。
我现在就是用这种方法跳快三的，跳起来轻松、流畅、舒展，能绕舞池转多个圈，在那快速的旋转中享受音乐的激情，享受舞中之王的姿采。
春季报名送20节一对一私教教学，尊享VIP量身定制教学服务，*学会为止。
地址:金水区经一路与红专路交叉口东北角四楼
