课程详情2017-07-12 13:43
孩子走路拖沓没精神家长老说也没用,武汉专业的形体礼仪矫正课程,现在很多孩子都喜欢玩手机,走路弯腰驼背,拖沓,是非常难看的,影响个人的整体气质,当代风尚专业的形体礼仪培训班,可以针对性的进行矫正,快速看到孩子的蜕变。
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现在很多人由于平时没有注意,就会养成弯腰驼背的坏习惯,长时间驼背会造成脊柱弯曲,严重的还会给脊柱带来不可逆的伤害和疼痛。这些情况都是因为平时的坏习惯才慢慢形成的。坐下就习惯性的往后靠,自然就形成了弯腰驼背探颈的不良体态。
孩子的形体问题是家长非常头疼的,那么当孩子驼背了,您还能看下去吗。孩子的形体关系到将来的身体形态,关系到将来的形象气质,那么如何纠正需要找到合适的方法才能够有效地纠正,武汉当代风尚青少年形体礼仪纠正训练,帮助塑造挺拔身姿,让孩子更加自信有气质.
当代风尚【培训大纲】
一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气
1、形象管理——打造黄金*印象
2、形象的构成元素——视觉55%,听觉38%,触觉+嗅觉7%
3、备受关注的视觉印象
二、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)
1、不良身体姿态形体纠正,摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“X”型腿。
2、形体气质修炼:
端正坐姿
挺拔站姿
洒脱走姿 (纠正内外八字等)
三、仪容仪表礼仪——展示*形象
1、个人仪容礼仪规范
2、不同场合着装规范与搭配原则
3、生活中正确服装穿着
四、表情礼仪-阳光表情
1、眼神与微笑的魅力
2、阳光心态培养——性格修炼
3、展示微笑——让微笑成为一种习惯
4、自信目光运用
五、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节
1、孝顺与感恩礼仪(家庭关系处理礼仪)
2、接待与拜访礼仪
3、会面礼仪:称呼、介绍、打招呼
4、交谈礼仪--听和说
5、场合礼仪:课堂,师生交往,公共区域
六、社交场合礼仪--细节决定命运
1、中餐礼仪-位次,礼节,行为
2、西餐礼仪-生活中的淑女,绅士
当代风尚[课程目标]
1、通过本课程学习,增加自信心,审美意识,提高审美素质。
2、帮助孩子树立自信积极的状态,改善孩子的学习、做人、做事,与他人沟通,与他人合作的方法。
3、通过礼仪教育有利于建立良好的人际关系,促进身心健康;有利于提高社会心理承受力。
4、以形体训练的方法为手段,进行有目的训练,从形态、动作规范及神情的表达上纠正学生长期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿势及不良的举止、行为、动作(X,O型腿,斜肩、驼背、扣肩塌腰等)使身体各部位关节、肌肉、韧带及内脏等功能得到全面健康的发展。