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夏天喝茶，你喝对了吗？第三部分

不同的茶有不同的功能，不同的季节需要喝不同的茶，夏天喝茶，你真的喝对了吗？

水果茶

发酵度0％

特点:以各种花朵与水果浓缩干燥而成，含有各种维他命、果酸与矿物质，不含咖啡yin与单宁酸。冲泡后仍能保持花果风味以及浓郁的果香。

茶性:温和

功效:舒缓情绪、排毒养颜等。

适合人群:口感香气尤其适合想美容养颜、补血益气、改善气色的女性。

注意:怕酸的人，建议放几颗红枣、蜂蜜或冰糖、口感更佳。

这六种茶千万别喝！

1变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变。变质茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，不能饮用。

2焦味茶

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

3久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，是茶汤营养价值降低。同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生。

4冷茶

茶宜适热而饮。温茶、热茶能使人深思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

5烫茶

茶一般都是用高温的水冲泡，但不能在水温过热时饮用。水烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。茶水的温度宜在56℃以下。

6浓茶

浓茶浓茶中含有大量的咖啡yin、茶碱等，刺激性很强。饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好。

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