课程详情2019-12-21 12:29
=====轻食简餐 创业培\训.选杭州酷德营养轻食培训学校-开店创业培训品牌====杭州酷德轻食简餐培训学校134-8404-0243曹老师 135-8870-2584段老师
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佛罗里达式圆白菜沙拉的制作方法:
首先,我们将圆白菜洗净,掰成片,放冷水里,泡一会儿,变脆后捞出,控净水,切丝;橘子皮洗净,
片去里的白膜,切成细丝,葱头去皮,洗净,切细丝;洋香菜洗净,切碎
杭州校区: 杭州萧山区宁围街道市心北路1929号万和国际7幢17楼
贵阳校区: 贵州省贵阳市南明区花果园F区2栋1单元19层01号
学习轻食技术无疑成为很多年轻人的选择,毕竟轻松还容易,那么轻食技术到哪里学呢?小编提醒大家这些问题先搞清楚。
选哪个学校学习?
学轻食技术关键就是要选择好学校,好的学校教学水平和教学质量都是有保证的。以酷德为例,作为有着17年轻食轻食培训经验的学校,师资力量雄厚,课程安排合理,包教包会,学生来了之后完全不用担心学不会。
轻食技术到哪里学
选择哪个专业?
虽然都是学轻食技术,但是同一个学校也分为不同的专业,例如轻食裱花、翻糖轻食等等,不同的专业针对的学员是不一样的,大家可以先想清楚要学习哪一块,如果不明白这其中的区别的,可以拨打我们网站上的电话咨询。
怎么收费的?
学轻食技术的费用也是大家比较关心的问题,费用主要包含两个方面,就是学费以及食材费以及其他的零零散散的费用,有些机构费用很低,这样的机构可以想象一下,在大城市房租、材料、人工费算下来都紧巴巴的,你进去后基本上就是理论课,实操课程会非常少。而酷德就是以实操为主,5%的理论+95%的实操,这么多年的办学经验总结出来,学技术还是需要实践。
轻食技术到哪里学?酷德欢迎你的到来,现在还有优惠活动,欢迎来电咨询!
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使用你可以利用的工具,创造一个
方便而美味的、适合你的体重和日常时间表的饮食计划
例如,如果客户的标注说不要葱,那么我们必须遵守它
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因为轻食者的终究意图在于健康而非变瘦,所以要按部就班,长时刻坚持
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接下来就介绍一个非常甘旨的牛油果沙拉
2. 午餐
在午餐的选择上面,我们是可以稍微随意一些的,因为午餐的时候我们吃的量比较多,所以,午餐
的选择可以自己进行搭配,当然我们肯定是要吃主食的主食可以摘米饭和面条,或者是牛排之间选择,
因为这三者都是可以当主食的,而且牛排还是富含蛋白质的
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把胡萝卜丝、金针菇拌入剁碎的肉泥中,加入淀粉、蚝油、生抽、料酒、少
许橄榄油和适量盐调味
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热量低营养丰富,大多都保持了食材原本的原味
1片吐司(自己做
的全麦吐司,想要多厚就切多厚)入不粘锅,小火烤吐司两面变脆(怕麻烦可以不弄,个人认为烤完会
好吃点),切半,把馅夹进去
难道这就没办法了?并非如此
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3. 把所有食材放入碗中,淋上柠檬汁,加入
油醋汁,再放入黑胡椒即可
第二道美食-佛罗里达式圆白菜沙拉
佛罗里达式圆白菜沙拉的原料准备:
圆白菜600克,葱头50克,橘子皮20克,洋香菜20克(不用也可),水果味醋30毫升(也可用水果汁与
白醋调制),白糖、盐各适量,沙拉油15毫升
燕玉暖饮
甜玉米粒200克,燕麦100克,牛奶150ml,热水200ml,果糖20ml
12种佳健身餐,增肌减脂这么吃就对了!
Nutrition Food
营/养/美/食
金枪鱼彩椒蛋饼
准备食材:
彩椒、金枪鱼罐头、洋葱、香葱、面粉、鸡蛋
详细做法:
1、彩椒切圈,洋葱和香葱切碎,金枪鱼肉捣碎,鸡蛋打散;
2、除彩椒外将所有食材一起混合加少许调料(盐、黑胡椒、辣椒等)搅拌均匀,看情况加入少许温水
,直至搅拌成面糊;
3、平底锅倒少许橄榄油均匀抹开加热,倒入面糊并晃动锅,使面糊均匀的平铺;
4、待底部成型时,在面饼表面放上彩椒圈,然后翻面煎,煎好后即可出锅,
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Nutrition Food
营/养/美/食
番茄牛腩
准备食材:
牛腩、番茄、花椒粉、八角
详细做法:
1、牛腩切块洗净、番茄去皮切块;
2、锅中水开后放入牛腩、花椒粉、八角盖上锅盖炖煮,等水开后撇去浮沫转小火继续煮;
3、中途加水并放入番茄,等水再次开时加少许盐调味;
4、小火炖煮一个半小时,收汁即可出锅潍坊西餐轻食培训 潍坊轻食学校5天课程 酷德
