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指力可以说是针灸的基本功。要想透皮不痛,要想熟练运用各类针刺手法,指力是基础。指力的练习方法很多,包括常见的纸垫练针法(下图),棉球练针法等。我还见过扎水果的,扎猪肉的,扎水中漂浮的瓶盖的。还有人会建议练习手指俯卧撑,手指戳豆子等等。侧重点各不相同,我在这里就不展开了,读者可以自己研究下,选择适合自己的方法。

需要注意:

(一)熟记经穴:经是经络,是人体气血流行的道路。穴是孔穴,是针灸施术的部位。如果不把经络和穴位摸清,就不能发挥应有的疗效。开始学习,首先要把经络行走的路线和分布情况弄清楚,然后把常用的经穴记住,再结合人体实际点穴,反复学习,自然就能熟记了。 基础课程:经络学 腧穴学

(二)熟练操作:针灸的一般操作技术,除练指力以外,如提插、捻转等手法,切指与骈指进针法,以及如何掌握针刺深浅和进针的方向等,都要熟练以后,才能运用自如。 练针的方法

(三)辨证处方:除了认识穴位和熟练操作外,更重要的还要懂得辨证处处方的规律。换句话说,就是要依据各种不同的证候,而采用适当的穴位进行治疗,这样才能达到预期的目的。至于如何来辩证处方,则要学习一些中医的基础课程,如中医基础理论、中医诊断学等等。 针灸作为中医的一部分,它脱离不了整个中医的理论体系,如果你只是想学点皮毛,那么可以只看针灸方面的书,比如《针灸学》教材、《杨甲三取穴法》、《针灸*》之类,还有《马丹阳天星12穴》、《玉龙赋》、《标优赋》等歌诀。学完这些你只能治好别人都能治好的病和书上描述过的病,要想兵来将挡,还得学习中医基础理论和中医诊断学。

(四)针灸的理论是和中医的经络学相联系,所以并没有非常清晰的科学解释,但穴位的功能是在古人的不断实践中确定的,所以它又是有凭据的、有疗效的。 学习针灸要记住穴位、刺法(点,平等)、深度,以及是否可灸(针和灸是两种),就可以了。学习穴位的时候自己刺自己,酸麻胀为准确。熟记其位置、对应病症,以及穿刺等多穴并用的方法,就可以自针自纠。

中医针灸是我们的国粹,是*的,也是世界的。我们普通人都可以自学针灸。学习针灸可以分几步走。 草根针灸 原汁原味

随着针灸在国际上的升温,针灸在国内也一定会出现学习的高潮的,学习针灸知识,提高人民健康,从今天我在百科的篇文章开始,我就带领广大的针灸初学者和爱好者来一起学习我们的国粹针灸。

学习针灸并不像有些人想的那么难,但要学好针灸,又不是像有些人想的那么容易。*的古代文化都讲究功夫,因此,要想学好针灸,一定要下一番功夫。

那么,我们就开门见山的说,学习针灸首先就是要记住穴位,记穴位就像我们背英语单词,或记中药名称功效,非常容易忘,必须反复的记忆复习。但只要我们的功夫到了,我相信我们一定会把穴位完全准确的记住的。

记住了穴位,我们就可以开始练习进针了,我们可以先在棉球或纸球上练习,等熟练一段时间后,就要在自己的身体上练习了,害怕了吗?有我在,不用害怕,我会告诉你怎样针灸不疼的。

记住了穴位,又会扎针了。那接下来就是开始用针灸学会看病了。这里包括两部分,一是学会用中医基础理论辩证诊断,因为只有诊断正确了,才谈的到治疗啊。第二部分就是如果根据中医辩证诊断来用针灸治疗

学习针灸就得花时间练了,你如果只是想练好针灸的手法,三个月苦练就可以了,但是你想把医学上的针灸学好,三年也不够啊,这个问题吧,得看你是不是学校学生 反正学任何东西都一样,首先自己得喜欢并爱上那件事,还要付出努力,敢于尝试,好好加油吧