广州东方瑜伽维密瘦身培训课程
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授课学校: 广州东方瑜伽
广州普拉提教练培训机构哪里好,选择东方瑜伽,东方瑜伽创立2009年11月,隶属"东方瑜伽有限公司",专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。近年来迅速发展,2018年以100万资金成立*瑜伽协会有限公司。2019年以1000万资金成立广东省东方瑜伽,2020年8000万资金变革注册东方瑜伽,培训基地及合作单位遍布*6大城市,目前在广州市中心天河华师的总校区近1000平米,在*瑜伽培训业常年排名之列。
广州普拉提教练培训学校机构哪家好,广州东方瑜伽至2020年,为瑜伽行业输送了8000多名高质量瑜伽教练,多家机构企业如级电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等都有东方瑜伽的学员做为集团指定瑜伽老师。
普拉提的背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述,瑜伽和普拉提的异同。
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瑜伽普拉提的核心解剖以及生物力学,普拉提呼吸生物力学机制/普拉提的呼吸技巧。
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姿态生物力学,健康骨骼排列骨盆和脊椎的中立位,肩带结构解析/肩胛的稳定。
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脊柱理疗与康复、普拉提瑜伽的练习动作精解以及变化,体位和特殊人群运动禁忌。
4帮助平静内心,普拉提是精神和身体连在一起的运动,普拉提练习要求全神贯注。
练习普拉提的重点是延长和刻画肌肉线条、给关节小的压力,你的肌肉会更有效率。
普拉提时刻保持你的腹部在工作,你的腹部收缩影响着你的脊椎,帮助你的深层腹横肌。
普拉提就是种康复运动,因此普拉提经常用于物理治疗,加强和帮助愈合旧伤,预防伤害。
训练伸展身心普拉提是一项以垫上普拉提为基础,将身体控制与音乐相结合的身心训练项目,主要针对核心肌群进行有效的训练和伸展。
枯燥弊端与音乐的融合打破了传统普拉提团体课程相对枯燥的弊端,训练结束后,你的会员会感受到心情平静,精力集中,身心愉悦。
课程体验通过学习,你可以掌握标准的普拉提基本动作和原理,运用科学的手段设计组合动作,运用科学的教授方式身心类课程体验。
东方瑜美人的创始人,东方瑜伽院长,*瑜伽协会法人代表,粤港澳瑜伽大赛评委,广州瑜伽选手代表;*早一批赴印度进修的瑜伽老师,世运会认证国际瑜伽裁判员暨第五届北京国际瑜伽锦标赛*裁判员之一,*瑜伽联盟副理事长,在杂志《瑜伽,优越人生》中被评为*瑜伽老师,2009年中印瑜伽峰会瑜伽使者,印度Arun老师的嫡传弟子。美国瑜伽联盟认证ERYT500瑜伽导师。2014年作为*瑜伽代表团之一赴印度展示*文化。联合国成立6/21国际瑜伽日时,被邀出席在北京举办的国际瑜伽锦标赛。是*区瑜伽裁判员的前三位,出任广州首届瑜伽大赛颁奖评委。
全美瑜伽联盟RYT300认证;至今已有8年瑜伽教学经验从2009开始学习瑜伽,到2010年获得《*瑜伽协会认证瑜伽导师》,了解传统哈他的定义,从《瑜伽经》学习瑜伽的八支,感受到体式能释放压力,呼吸能调节情绪,学习到正确的饮食概念,故发愿一生投入到瑜伽,同年开始教授瑜伽。 2011年跟随印度Burejer老师进阶阿汤,流瑜伽,同年学习舞极流,阴瑜伽;2012年 印度莫汉老师学习《理疗一、二、三》;2013年跟随艾扬格国际孕产大师Rita keller《艾扬格孕产瑜伽》。
广东电视台频道瑜伽栏目200集;4K频道瑜伽栏目200集;抖音粉丝60万;东方瑜伽教培老师;全美瑜伽联盟RYT500认证;16岁开始练习瑜伽至今;向阿斯汤加瑜伽第四代弟子Sukesh导师学习;艾扬格瑜伽教师资格认证;阿斯汤加教师资格认证;理疗瑜伽教师资格认证;*瑜伽协会哈他瑜伽教师培训-签约导师;空中瑜伽教师RYT20小时认证;产后修复教师RYT200小时认证;Duangta阿斯汤伽瑜伽工作坊学习;乐伽瑜伽小程序签约形象代言人;丽影秀代言人。
东方瑜伽教培老师;全美瑜伽联盟RYT500认证;曾担任大型瑜伽机构导师教培;自2015年来,带教培数五年,桃李遍布*;"维密体雕工作坊"导师认证;东方美臀导师认证;肩颈康复导师认证;持续不间断进修学习瑜伽相关课程;擅长课程:传统哈他流瑜伽阿斯汤东方美臀。
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