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高考前家长需要做哪些准备攀枝花复读补习学校一年多少钱
    
进入高三后,学生一直处于高度紧张的备考状态,这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显,因此学生的食欲下降也属于正常现象。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食,可以增进学生的食欲。

高考前家长做什么
1.适量运动和娱乐,调节孩子的心理状态。
高考前,学生因为压力的原因,大都是非常用功学习的。有时学习时间过长之后会搞得学生筋疲力竭头昏脑涨的,这样学习不仅对提高学习成绩没有什攀枝花复读补习学校一年多少钱么好处,反而会影响学习效率。所以家长在这个时候要注意提醒学生适当的进行运动或是娱乐,这样有利于调整学生的状态。



2.有良好的作息规律,保持充沛的精力。
参加高考的孩子,在紧张的学习过程中,身体压力比较大,生物钟更加敏感。所以,孩子切忌考试期间,日常作息被打乱,以免影响身体状态。家长应当督促孩子,考试期间要按时睡觉,正常起床,避免熬夜,注意维持平时的作息习惯。考试期间,孩子储备应对高考的知识,基本已经成为定局,不要为了多看一点知识点,影响休息。家长要告诉孩子:想方设法保持精力的充沛,才是正常发挥考试水平的前提。

3.提前准备高考必需物品,临场不要慌。
高考复习得再好,也不能疏忽大意,把高考必须要用的物品准备好,并放在显眼的地方,避*的时候丢三落四,影响发挥。每考完一科,家长不要立马问孩子"考的怎么样,题会不会"等之类的话。避免引起孩子的反感。
高考前家长要给孩子解压

1.给孩子自主空间
备考期间,父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习,包办了孩子日常生活的方方面面;有的父母为了让孩子多做题,想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力,让本就紧张的气氛更加压抑。其实,让孩子适当做些家务劳动,全家人一起聊聊高考之外的话题,能够让孩子高度紧张的神经放松一会儿,能有效缓解学习压力。



2.帮孩子树立信心
自信心是相信自己能成功的心理品质,是对自身能力的科学估价。父母帮助孩子树立信心,要建立在对孩子充分了解的基础上,从孩子的实际水平出发。认清孩子的能力,确立合理的目标,在自身基础上发挥好水平,而不是不切实际地攀高。父母要教孩子多和自己比,尽自己的力量做到好就是进步。看到孩子每一次考试都扎扎实实有所进步,即便不是名列前茅,也要及时鼓励,相信他高考能顺利发挥。父母可以在实事求是的基础上多表扬孩子,鼓励他看到自身优点和进步,增强自信。

3.教孩子轻松应考
父母要帮助孩子调整心态,把考试当作一种查漏补缺的手段,平静应对。特别是在考试前,避免说"全家人的希望都寄托在你身上"之类的话,不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是:鼓励孩子为自己的人生负责,并且相信孩子能做到!