广东减肥达人训练营

广东减肥达人强化体能训练班.

上课时段: 详见内容

课程价格: 请咨询

优惠价格: 请咨询

课程详情2024-11-27
广东减肥达人强化体能训练班

强化体能训练
两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。

训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能燃烧多余脂肪。
训练时间:15min
上课方式:团体
难度指数:★★
燃脂指数:★★
趣味指数:★
作用部位:全身



学员评价

相关课程

温馨提示:提交留言后老师会第一时间与您联系! 热线电话:400-850-8622