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授课学校: 天津减肥达人训练营
脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训练时间:15min上课方式:团体难度指数:★★燃脂指数:★★趣味指数:★作用部位:全身
学员评价
蒋**评价:教练挺专业的,上课氛围也很好,下课后也会关心我们的生活,很荣幸来到减肥达人,收获健康身体的同时也养成了爱健身的好习惯
胡**评价:怎么说呢,在这里训练,很开心,很有效,每天跟着教练,按照训练安排和要求运动,既锻炼身体又愉悦心情。设施很齐全,教练也都很专业。就很棒
王**评价:感谢大众点评让我免费体验一节私教课。私教教室在二楼,这里主要是大体重减肥的训练营,运动加饮食的方式,学员都是暴汗。上课的教练很年轻,教了我很多*基本的动作,注意事项,而且态度非常好,很认真。就是冬天去太冷了。
李**评价:设施齐全,教练都很好,气氛也很好,小体重主要以塑形为主来的,两个月也瘦了十多斤,腰围瘦了有14公斤,太惊喜了主要是体能上来了,也感觉到了运动的乐趣,回家更好坚持了
未**评价:*次参加减肥营这里的减脂原理还是很科学的,助教会在学员运动时经常查看是否到达燃脂心率。在营一个月,腰围瘦了5.4cm ,还是很明显的。入营时助教会指导做很多项体测,也会带新学员去医院体检。对比入营和结营时的身体数据,可以很好的了解自己这段时间的改变~这里的生活老师也很关心每一位学 员的生活。作为一名女孩纸,痛经痛到抓狂的时候有人泡一杯红糖水拿着暖水袋真的很暖心。* -的建议是 ,营地每天的称重可以改成体脂称,这样就能很明显知道瘦下来的体重是不是脂肪掉了还是只是水分掉了。不过营地也有很好的体脂称啦,不过只有
萌**评价:北京营地特别赞啦本人身体验日G教练:特别负责,细心周到,关心学员减肥期间的心理,耐心开导,各司其职,特别赞[薄荷]环境:教学环境很好,上课氛围活跃,感到很舒适i设施:设施齐全,各种器械应有尽有啦总之好评力会推荐朋友过来
邓**评价:*次参加封闭式减肥训练营,也是无意间听朋友提到这里。这次参加了为期- -个月的减肥班,简单说说感受。首先,住宿的环境只能说一般,毕竟时间比较长,没有办法和那些在海边或者五星级酒店的训练营想必。但是,住在那里感觉还是不错的,主要还是训练营的教练和生活老师给加了很多分。大家像朋友-样的相处,生活上的关心很细致,训练上的专业意见也是让我感觉有非常大的帮助。所以,如果北京的小伙伴想参加减肥训练营的话,*可以考虑这里
万**评价:非常好的地方,我在那里三个月减了40斤,教练非常有耐心,尤其是艳萍教练,超温柔,总是笑呵呵的,要是有减肥的宝宝,这是一个很好的选择
未**评价:来到减肥达人营地已经有一个周期了,在这里认识了很多小伙伴很开心,目前还剩下一一个周期继续努力希望完成目标!
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