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    目前心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为、适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康服务是运用心理学及医学的理论和方法,预防或减少各类心理行为问题,促进心理健康,提高生活质量,主要包括心理健康宣传教育、心理咨询、心理亚健康恢复指导、心理危机干预等。心理健康是健康的重要组成部分,关系广大人民群众幸福安康、影响社会和谐发展。加强心理健康服务、健全社会心理服务体系是改善公众心理健康水平、促进社会心态稳定和人际和谐、提升公众幸福感的关键措施,是培养良好道德风尚、促进经济社会协调发展、培育和践行社会主义核心价值观的基本要求,是实现*长治久安的一项源头性、基础性工作。

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你会使用哪些咨询方法?

       我系统学习过精神分析、家庭治疗和认知行为,会根据您的情况及意愿采取不同的方法。

系统的心理咨询一般需要多长时间?

       一般一次50分钟,每周一次,也可以根据需要进行调整。短程的咨询一般十几次,长程的咨询时间会更长,一年到几年。要根据您的具体情况而定,当您想结束咨询时*好提前告诉咨询师,并在咨询中进行讨论,以巩固收获,并确保您不是因为遇到困难或是出于习惯而逃离咨询。

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社会需求: *每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者; 1990年*2560万例抑郁症患者,仅有5%得到治疗,而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。*心理研究所吴瑞华研究员认为,缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。据调查, 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,*有1.9亿人一生中需要介绍心理咨询和心理治疗,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。河南"心理110"热线开通三个月时间所接电话数有1000多个,协同110警方出现场10多次。