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授课学校: 深圳博沃思教育
深圳博沃思未来为青少年设计了抗压与情绪管理课程,帮助青少年调整压力,找到合适的发泄方式,而且现场传授情绪管理的方法,不再因为学习压力、紧张以及情绪失控而紧张和束手无策了。可以合理发泄自己的坏情绪,保持健康快乐的心情学习和生活。
直击青少年情绪问题
冲动:控制不住自己的情绪
偏激:出现负面情绪、过激行为
叛逆:与父母对着干
厌学:学习痛苦、厌恶恐惧上学
焦虑:容易抑郁、负面情绪
自卑:内向懦弱、不自信
青少年情绪管理课程
1心理咨询
咨询内容包括情绪管理、父母教养方式、亲子关系、夫妻关系、职业压力等方面
2沙盘心理课
通过沙子、水和沙具的运用呈现内在的心理世界,并在其中可以表达自己
3家庭治疗课
以家庭为单位作为服务对象帮助整个家庭。形式:亲子+夫妻、整个家庭一起
4亲子沟通课
平衡家长自身需要和孩子的需要,灵活处理家庭中的亲子矛盾,改善亲子关系
5行为管理
家长和孩子可以一起制定行为规范,约束行为举止,让孩子知道哪些行为举止是不当的
博沃思综合情绪评估与培养
情绪管理:合理表达、控制情绪
心理疏导:缓解心理矛盾
缓解心理矛盾:更善于与父母沟通
抗压能力:提高抗挫折能力
自信心培养:敢于表达自己的想法和情绪
人际交往:愿意与人交流、增加沟通技能
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