课程详情2022-12-07 20:22
如何让孩子脱离手机
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青少年心理咨询中心-10-27 15:24:39
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我们首先要弄清楚孩子为什么要玩手机,知己知彼方能知道孩子沉迷手机背后的原因,其中兰妈能想到的原因归纳如下:
1、父母纵容下的习惯
当孩子淘气、不听话的时候,很多家长都有随手扔给孩子手机玩的习惯,因为手机里的动画片、游戏或各种有趣视频,可以达到让孩子秒止哭的效果,加上孩子本身的抗诱惑能力就非常差,如此看似止哭的安静却是纵容孩子沉迷手机的恶果,喜欢玩手机的习惯一旦养成想要戛然而止可并不简单了。
2、孩子寂寞下的无聊
孩子是天生爱闯祸、爱贪玩的尤物,他们的成长和生活也永远都是叽叽喳喳地停不下来,当孩子开始依依呀呀学语的时候他们就不喜欢安静、更不喜欢寂寞,还喜欢待在外边和许多小朋友一起玩,哪怕是刮风下雨也难浇灭他们交友的热切心,但是对于更多年轻父母来说他们却更喜欢宅生活,当宅生活爸妈遇到喜欢出去浪的孩子时,几乎都是各种连骗带哄地让孩子安心在家里面玩。
如果爸妈陪孩子在家里面玩的话就比较走心了,虽然陪着孩子但心思和眼睛却放在手机上,这样的陪伴对于孩子来说没有暖意,只有被忽略的不痛快和寂寞下无聊的嘟嘴,为了缓解寂寞他们通常会自娱自乐,这个时候手机就成为了他们的"猎物",因为手机比起电视机更有诱惑力一些,躺着站着跑着都可以掌上游戏、掌上观影,这些诱惑就连大人都无力抵抗更何况是孩子呢?
大致上分析,孩子玩手机的原因有两点,不是习惯就是无聊,所以父母们在解决孩子沉迷玩手机的问题上,也需要着重从这两方面协调!
如何协调?大家可尝试以下两个方法:
1、提高陪伴质量
为了减少孩子玩手机的时间,*简单、*有爱的方式就是提高孩子的陪伴质量,不管是孩子养成沉迷游戏的习惯也好,还是孩子无聊下的寂寞也罢,提高孩子的陪伴质量是属于通用方式。因为对于孩子来说父母之爱不可复制,陪伴的需求兴趣要远远高于玩具、手机的诱惑,再加上父母为了上有老下有小的生活奔波,他们陪伴孩子的时间寥寥无几,所以陪伴才是孩子心中*真诚的呐喊。
需要注意的是陪伴不只是陪在孩子身边,照顾他的人身安全和饥渴等需求,*重要的是用心陪伴、用心去听孩子的声音。所以,父母在陪伴孩子的时候,请放下手机、放下工作,尤其是外出类似游乐场等公众场合的陪伴,更要注重孩子实时位置的顾暇,居家陪伴时要主动融合到孩子的思路,比如孩子堆积木的时候,我们夸夸孩子并问问他为什么这么堆,此举既能起到思维逻辑引导和优化作用,又可以让孩子感受到父母的用心陪伴。
2、玩出"家规"
孩子玩手机并不提倡完全"隔离禁止",适量玩手机才能均衡孩子的教育和童年,如何避免或扭转孩子沉迷于玩手机?我们可以从家长以身作则下的玩出"家规"里加以约束,正所谓"无规矩不成方圆",面对孩子沉迷下的"我不听",家规是*有效的说服力。
如何玩出"家规"?需要父母做好以身作则的规则遵守,比如孩子此时想要玩手机,我们事先和孩子规定好玩手机的时间作为"家规",在规定的时间里孩子玩游戏、看视频还是学习,父母都不要去干涉给他们充足的时间去释放压力和快乐。
如果可以的话,我们还可以跟上孩子的步伐,比如孩子此刻在打*荣耀,父母可以和孩子一起组队参与游戏,此举既能培养亲子关系、又能为后续的以身作则埋下伏笔。当规定的玩手机时间到点时,家长就要率先退出游戏,不管游戏进展得有多激烈都要及时抽身回到现实世界。
刚开始的时候孩子可能有些失落惋惜,但规则下的遵守会让他养成良好的玩手机习惯,久而久之不需要时间加以约束,他们也知道如何去安排玩手机的时间。