上海心理咨询 怎么挑选专业的心里咨询师.

上海心理咨询 怎么挑选专业的心里咨询师

一般在生活中,当我们在面对他人的时候,尤其是面对不同年龄的孩子,不管是*低年级、中年级、高年级,或者是国中、高中;我们生命中曾经跟他们年龄相近的那个部分,会被他们触发。

当我面对一个*生,如果我*的时候,曾经是受到排挤的,甚至我是不喜欢那个阶段的自己,那这个部分会跟我们眼前的这些孩子产生互动。

如果小时候我很讨厌那种很爱讲话、动作很粗鲁的人,那我现在面对那个随便就讲话,甚至动作很粗鲁的人,我莫名就会有一股讨厌或是愤怒的感觉跑出来。

当我们受到环境、对方的刺激,我们的情绪是变化是很快的。

所以我要怎么样去告诉孩子:我是怎么样的人;我希望自己跟他们在一起的时间,是一个怎么样的一个时间;我会期望跟他们的互动是怎么样的方式。

譬如要讲话要先举手,如果已经举过一次手,那也许至少要等2个人或3个人之后,才可以再举手发言,有时候也要给其他人机会等等。

孩子能不能遵守跟大人的约定,跟做老师、家长的我们怎么样去追求跟他们之间一些约定的原则,有很大的关系。

很重要的是怎么样在这个过程中,从头到尾都能够心平气和、愉快、享受共同相处的时光。

一个很根本的基础,就是我们要很喜欢这个年龄层的孩子;但是如果我不喜欢那个时候的自己,我们要去喜欢这个年龄层的孩子,就会陷入困难。

越是这样的时候,我们要回到过去,陪伴那个时候的自己,陪伴自己走过一些不愉快的事件和记忆,跟当时的自己说说话,陪伴他、了解他、支持他,拥抱他。

透过这样的内在工作,可以协助我们可以去喜欢这个年龄层的孩子。

喜欢的意思就是那个很文静的,我们很喜欢;那个很好动,我们也很喜欢;那个很调皮捣蛋的,我们也很喜欢。

而不是我们只喜欢某一种特质的孩子,喜欢他跟认同他的作为是不一样的,我们可以喜欢这个孩子,但是不认同他这样子的行为;我们怎么跟他讲,跟他表达。

很多做父母的大概都经验过这些过程,当自己的孩子在什么年龄层的时候,我们好像在重新过自己过往的人生一样。