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医及气功认为"丹田,人之根本也,是人精神之所藏,五气之根源,太子之府也"。在总结吸收了气功养生有关调气要求基础上,太极拳要求"气遍身躯不稍滞""气宜鼓荡",又结合中医经络理论。太极拳在时,要求"气敛入筋骨""气由脊发",只有气循经络有规律的运行,才能调和气血,达到内壮,增长内劲。归到一个"劲",达到气与力合的阶段,这是太极拳的劲力体现。

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